，然后点击“添加到主屏幕”第207章 内劲的三个层次
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“现在就想学，这个要学很长时间么？”我开口问。
宋小花看着我，开口说：“不一定，如果你有基础，有天赋，一个月之内应该也能学会。”
听到她说有基础有天赋还得要一个月，我心里边不由得有些着急，毕竟不知道楚风什么时候会来学校找陈思琳，如果他不带着叶凡还好，要是他们两个一块来的话，那我恐怕就没有办法保护陈思琳了。
“有没有比较快的方法啊，我怕等我学成了，已经没用了。”我开口说道。
“比较快的方法？你是想学来做什么？”宋小花开口问道。
我把那天碰到楚风叶凡的事情和宋小花说了，宋小花问了问我叶凡给我的感觉，我如实告诉她，宋小花沉思良久，告诉我内劲其实分为三个层次。
所谓内劲，其实是很久以前的习武之人经过长年累月的训练后，发现的在体内产生的一种神奇的力量。内劲的第一个层次，便是那天我碰到的叶凡的那种水平，达到这个水平以后，当有人把力量打到你身上，你就可以运用自己体内产生的内劲直接和打过来的力量相撞，然后把对方的力量给反弹回去，这时候其实是产生的内劲太少，运用也不熟练，只能靠把内劲聚到一点，冲击外来力量。
等到了第二层次，体内产生的内劲变多，控制自如的时候，便可以内劲把打过来的力量给包裹，然后吞并，就是那天我用力推宋小花，却感觉自己的力量一点一点消失的状态。
第二层最大的好处是可以卸力，让自己身体受到的损伤变小，像第一层虽然可以反弹力量，但是对身体伤害极大，时间久了身体便会承受不住。
内劲的第三层次，按照宋小花的说法，是一个传说，因为就连她自己也没见过内劲达到第三层的人，她说等内劲到了第三层，便可以将这种看不到的力量外放，威力巨大，举个例子便是武侠中所说的飞叶伤人，隔空点穴的境界。
甚至有传闻说到达内劲第三层次的人，可以空手接子弹，他们仅仅挥一挥手，就能达到子弹的效果。
虽说不知道宋小花说的这内劲第三层次是不是真的，不过第一层次和第二层次就已经非常厉害了，达到第一层次的，估计连特种兵都打不过。
之后宋小花把我叫到了二楼，找了一个包间，教了我一套吐纳之法，并交给我一个坐姿，让我平时没事的时候就练习，时间久了，体内自然而然便会产生内劲。
当内劲产生的时候，我就可以通过这套吐纳之法感受到自己体内产生的那股奇异的能量，等感受的时候，我便算入门了。
产生内劲对于自身静脉的分布和构造有很大关系，这个是先天决定的，从一生下来就改不了了，所以学内劲要看天赋，还好老婆婆说我有这个天赋，不然的话我恐怕哭都没地方哭了。
大部分从一生下来的时候都达不到在体内产生内劲的标准，这么是为什么会内劲的人这么少，平常人习武，为的就是起到一个强身健体的作用。
宋小花说我虽然有天赋，但是后天开发地却不够好，很多本来有天赋的人因为后天爱带你不锻炼，导致很多静脉堵塞，把天赋给白白浪费了。
还好我当初被冯大爷魔鬼训练过，不然的话，我现在连学这个的资格都没有。宋小花说我虽然有的经脉堵塞了，不过并不是很严重，等日后勤加练习，便能够打通。
把吐纳之法告诉我以后，宋小花带着我去了厨房，叫上了王十三，老婆婆这时候也出来，看见我在这儿，询问了宋小花缘由，宋小花把肯教我内劲的事告诉了老婆婆，老婆婆高兴的点了点头，便又去扫地了。
我跟着宋小花王十三进了厨房，宋小花开口说：“只是练习吐纳之法还不行，你还必须进行一项练习，一项专一的练习，在练习的时候试着把吐纳之法融入进去，这样练习的身体部位会率先产生内劲，也更加适合你自己。所以每个人的内劲本质上一样，但是用出来却不一样。”
“那我们来厨房做什么啊？难不成你想让我一直做菜，做菜的同时运用吐纳之法，最终练出来用来做菜的内劲？”我笑着开口说。
“现在就想学，这个要学很长时间么？”我开口问。
宋小花看着我，开口说：“不一定，如果你有基础，有天赋，一个月之内应该也能学会。”
听到她说有基础有天赋还得要一个月，我心里边不由得有些着急，毕竟不知道楚风什么时候会来学校找陈思琳，如果他不带着叶凡还好，要是他们两个一块来的话，那我恐怕就没有办法保护陈思琳了。
“有没有比较快的方法啊，我怕等我学成了，已经没用了。”我开口说道。
“比较快的方法？你是想学来做什么？”宋小花开口问道。
我把那天碰到楚风叶凡的事情和宋小花说了，宋小花问了问我叶凡给我的感觉，我如实告诉她，宋小花沉思良久，告诉我内劲其实分为三个层次。
所谓内劲，其实是很久以前的习武之人经过长年累月的训练后，发现的在体内产生的一种神奇的力量。内劲的第一个层次，便是那天我碰到的叶凡的那种水平，达到这个水平以后，当有人把力量打到你身上，你就可以运用自己体内产生的内劲直接和打过来的力量相撞，然后把对方的力量给反弹回去，这时候其实是产生的内劲太少，运用也不熟练，只能靠把内劲聚到一点，冲击外来力量。
等到了第二层次，体内产生的内劲变多，控制自如的时候，便可以内劲把打过来的力量给包裹，然后吞并，就是那天我用力推宋小花，却感觉自己的力量一点一点消失的状态。
第二层最大的好处是可以卸力，让自己身体受到的损伤变小，像第一层虽然可以反弹力量，但是对身体伤害极大，时间久了身体便会承受不住。
内劲的第三层次，按照宋小花的说法，是一个传说，因为就连她自己也没见过内劲达到第三层的人，她说等内劲到了第三层，便可以将这种看不到的力量外放，威力巨大，举个例子便是武侠中所说的飞叶伤人，隔空点穴的境界。
甚至有传闻说到达内劲第三层次的人，可以空手接子弹，他们仅仅挥一挥手，就能达到子弹的效果。
虽说不知道宋小花说的这内劲第三层次是不是真的，不过第一层次和第二层次就已经非常厉害了，达到第一层次的，估计连特种兵都打不过。
之后宋小花把我叫到了二楼，找了一个包间，教了我一套吐纳之法，并交给我一个坐姿，让我平时没事的时候就练习，时间久了，体内自然而然便会产生内劲。
当内劲产生的时候，我就可以通过这套吐纳之法感受到自己体内产生的那股奇异的能量，等感受的时候，我便算入门了。
产生内劲对于自身静脉的分布和构造有很大关系，这个是先天决定的，从一生下来就改不了了，所以学内劲要看天赋，还好老婆婆说我有这个天赋，不然的话我恐怕哭都没地方哭了。
大部分从一生下来的时候都达不到在体内产生内劲的标准，这么是为什么会内劲的人这么少，平常人习武，为的就是起到一个强身健体的作用。
宋小花说我虽然有天赋，但是后天开发地却不够好，很多本来有天赋的人因为后天爱带你不锻炼，导致很多静脉堵塞，把天赋给白白浪费了。
还好我当初被冯大爷魔鬼训练过，不然的话，我现在连学这个的资格都没有。宋小花说我虽然有的经脉堵塞了，不过并不是很严重，等日后勤加练习，便能够打通。
把吐纳之法告诉我以后，宋小花带着我去了厨房，叫上了王十三，老婆婆这时候也出来，看见我在这儿，询问了宋小花缘由，宋小花把肯教我内劲的事告诉了老婆婆，老婆婆高兴的点了点头，便又去扫地了。
我跟着宋小花王十三进了厨房，宋小花开口说：“只是练习吐纳之法还不行，你还必须进行一项练习，一项专一的练习，在练习的时候试着把吐纳之法融入进去，这样练习的身体部位会率先产生内劲，也更加适合你自己。所以每个人的内劲本质上一样，但是用出来却不一样。”
“那我们来厨房做什么啊？难不成你想让我一直做菜，做菜的同时运用吐纳之法，最终练出来用来做菜的内劲？”我笑着开口说。