，然后点击“添加到主屏幕”第二百八十一章 更强的训练 (1/2)
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“明白了！”方白点了点头，随后非常认真看着阿布道：“你确定你要接受更大强度的训练？”
“是的，老师，无论什么程度的训练，我都能承受！”阿布坚定的点了点头。
“如果有可能会死呢？”方白随意问道。
“我不怕！”阿布双手握拳，坚定的看着方白。
“明白了！从今天开始，放学之后，你单独留下来，我给你加练！”方白点了点头，“现在，我们先来一场。”
现在，来一场？
阿布赶紧摇了摇头：“老师，我打不过你的！”
他可不想被尺子教训，他也有阴影了。
方白摇了摇头，“不用其他的，仅用身体来一场对抗。”
听到大魔头的话……
阿布眼睛一亮，随即嘴巴咧开，“老师，你力气没我大的，你肯定打不过我的！”
“少废话！”方白一只手背在身后，另一只手摆了摆。
“好！”
阿布抡起胳膊，一个非常标准的虎扑，身体前倾，对着方白冲了过去。
如果是比阿布瘦小的人，也许面对他会有点害怕，但是方白的话……
轰！
阿布只感觉脚下一空，眼前没有了人影，一头扑倒在了地上。
“再来！”站在阿布身后的方白踢了踢他的屁股。
阿布晃了晃脑袋，定了定心神，一只手握在另一手腕上，用肩膀对着大魔头再一次冲去。
破绽百出的家伙！
方白摇了摇头，一脚撩在了阿布的的脚上。
轰！
阿布直接摔倒在了地上。
“老师，你这样我怎么可能打的到你！”阿布不满的嘟囔道。
“你要正面来？”方白半眯了眯眼睛。
“当然！”阿布理所当然的点了点头，再一次打起精神，猛然扑向了大魔头。
嗖！
方白右手握拳直接冲去。
阿布终于笑了笑，这种打法他才不怕！
霎那间，阿布突然发现自己的腹部被重重的撞击，方白右拳只是个幌子，膝撞才是重点。
随后连上一个反身肘……
阿布有些冒冷汗的看着大魔头的左手肘，距离他的脸不到一厘米的距离。
“你太弱了！”方白收回了自己的手。
这是搏击中最简单的三连击，手上的动作基本上都是幌子，只要膝撞到，被打者瞬间就会失去战斗能力。
“下盘无力，反应能力还不够。”
“从今天开始，你开始扎马步。”
方白拍了拍阿布的肩膀。
“扎马步？”阿布挠了挠头，这个他知道，以前看大魔头惩罚过其他同学。
“每天扎一个小时马步！”
方白直接命令道。
“哦！”阿布点了点头。
“马步没扎好之前，我不会训练你其他的。”
“是，方老师！”
阿布找了一个合适的地方，直接半蹲了下去，由于这一个月的军姿，所以，阿布第一次扎马步的时间还不错，扎了一分钟，然后就腿软坚持不住了。
“继续，别让我监督你！”方白的声音传... -->>
“明白了！”方白点了点头，随后非常认真看着阿布道：“你确定你要接受更大强度的训练？”
“是的，老师，无论什么程度的训练，我都能承受！”阿布坚定的点了点头。
“如果有可能会死呢？”方白随意问道。
“我不怕！”阿布双手握拳，坚定的看着方白。
“明白了！从今天开始，放学之后，你单独留下来，我给你加练！”方白点了点头，“现在，我们先来一场。”
现在，来一场？
阿布赶紧摇了摇头：“老师，我打不过你的！”
他可不想被尺子教训，他也有阴影了。
方白摇了摇头，“不用其他的，仅用身体来一场对抗。”
听到大魔头的话……
阿布眼睛一亮，随即嘴巴咧开，“老师，你力气没我大的，你肯定打不过我的！”
“少废话！”方白一只手背在身后，另一只手摆了摆。
“好！”
阿布抡起胳膊，一个非常标准的虎扑，身体前倾，对着方白冲了过去。
如果是比阿布瘦小的人，也许面对他会有点害怕，但是方白的话……
轰！
阿布只感觉脚下一空，眼前没有了人影，一头扑倒在了地上。
“再来！”站在阿布身后的方白踢了踢他的屁股。
阿布晃了晃脑袋，定了定心神，一只手握在另一手腕上，用肩膀对着大魔头再一次冲去。
破绽百出的家伙！
方白摇了摇头，一脚撩在了阿布的的脚上。
轰！
阿布直接摔倒在了地上。
“老师，你这样我怎么可能打的到你！”阿布不满的嘟囔道。
“你要正面来？”方白半眯了眯眼睛。
“当然！”阿布理所当然的点了点头，再一次打起精神，猛然扑向了大魔头。
嗖！
方白右手握拳直接冲去。
阿布终于笑了笑，这种打法他才不怕！
霎那间，阿布突然发现自己的腹部被重重的撞击，方白右拳只是个幌子，膝撞才是重点。
随后连上一个反身肘……
阿布有些冒冷汗的看着大魔头的左手肘，距离他的脸不到一厘米的距离。
“你太弱了！”方白收回了自己的手。
这是搏击中最简单的三连击，手上的动作基本上都是幌子，只要膝撞到，被打者瞬间就会失去战斗能力。
“下盘无力，反应能力还不够。”
“从今天开始，你开始扎马步。”
方白拍了拍阿布的肩膀。
“扎马步？”阿布挠了挠头，这个他知道，以前看大魔头惩罚过其他同学。
“每天扎一个小时马步！”
方白直接命令道。
“哦！”阿布点了点头。
“马步没扎好之前，我不会训练你其他的。”
“是，方老师！”
阿布找了一个合适的地方，直接半蹲了下去，由于这一个月的军姿，所以，阿布第一次扎马步的时间还不错，扎了一分钟，然后就腿软坚持不住了。
“继续，别让我监督你！”方白的声音传... -->>
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